«Ақан мектеп-бөбекжай-бақша кешені» КММ-де педагог-психолог Рябинина Т.В. 7-9 сынып оқушыларымен «Стресс пен аутодеструктивті мінез-құлықтың алдын алу» тақырыбында семинар-тренинг өткізілді.

Тренинг мақсаттары:

- тұрақты позитивті өзін-өзі бағалауды және сенімді мінез-құлықты қалыптастыру;

- күйзелісті жеңуге тұрақты оптимистік көзқарасты қалыптастыру;

- өмірге және әрбір адамға оң көзқарасты қалыптастыру.

Адамның психикалық денсаулығының ең маңызды құрамдас бөлігі - стресске төзімділік, яғни стресске төтеп беру және рухани және физикалық өсу жолында туындайтын мәселелерді өз бетінше жеңу қабілеті.Осыған байланысты стресске төзімділікті қалыптастыру, адамның психикалық денсаулығын сақтаудың маңызды шарты болып табылады.

Қазіргі уақытта оқушылар ағзасының стресске төзімділігін арттыруға бағытталған іс-шаралар мен әдістерге көп көңіл бөлінеді. Қандай күйзеліс болса да, ол әрқашан жасөспірімнің эмоционалдық және физикалық денсаулығына әсер етеді, сонымен қатар ересек жастағы созылмалы аурулардың даму қаупін анықтайды.

Семинар барысында балалар күйзеліс белгілерін, күйзелістің қандай болатынын, күйзелістің қандай түрлеріне бөлінетінін, қай жастағы адамдар күйзеліс әсеріне көбірек бейім болатынын білді.Біз темперамент типін анықтадық, өйткені адамның стресске жеке реакциясы көбінесе оның жүйке жүйесінің туа біткен қасиеттерімен алдын ала анықталады.

 Іс-шараның соңында барлығына «Стресске 10 соққы» естелігі берілді.